Categories

Advertisement

Main Ad

Tags

Recent Posts

3/recent/post-list

Facebook

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

7 Jenis Makanan yang Bisa Mengurangi Efek Samping Akibat Vaksinasi Covid-19


 

Image : pixabay.com



Survey Lord – Masih banyak orang yang takut mengikuti program vaksinasi covid-19 karena efek samping yang ditimbulkan. Tak perlu khawatir, ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menguranginya.



Penanganan covid-19 di Indonesia kini memasuki tahapan pemberian vaksin. Sekarang ini sedang gencar dilakukan pemerintah proses pemberian vaksin tersebut. Secara bertahap vaksin diberikan kepada masyarakat berdasarkan skala prioritas. Hingga sekarang masih terus belangsung dan sasarannya sudah semakin bertambah luas.

Dalam perjalanan proses pemberian vaksin, masih ada sebagian masyarakat yang masih merasa khawatir degan vaksin tersebut. Rasa khawatir tersebut, karena beberapa info tentang efek sampingnya, mereka takut akan efek sampingnya tersebut.

Namun, begitu, efek samping tersebut bisa dengan gampang dikelola jika Anda mengonsumsi makan dengan benar dan beristirahat dengan cukup.

Berikut 7 jenis makanan yang baik untuk membantu mencegah efek samping dari vaksinasi covid-19, seperti dilansir dan dirangkum bisnis.com. Simak uraiannya!.

1. Sup Kaldu Ayam

Untuk meningkatkan kekebalan Anda, penting untuk menjaga usus Anda. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi sup kaldu ayam yang banyak sayuran.

2. Jahe

Jahe membantu dalam mengendalikan penyakit yang sedang berlangsung seperti hipertensi, penyakit jantung dan infeksi paru-paru. Selain itu Anda juga dapat mengonsumsi teh jahe untuk menekan efek mual setelah vaksinasi.

3. Kunyit

Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki manfaat bagi kesehatan Anda.Selain itu, kunyit merupakan salah satu makanan penghilang stres dan sangat penting bagi Anda untuk tidak stres sebelum melakukan vaksinasi.

4. Bawang Putih

Bawang putih bekerja sangat baik dalam meningkatkan kekebalan. Bawang putih kaya akan probiotik, yang memberi makan organisme mikroskopis dalam usus.

5. Brokoli

Mengonsumsi brokoli dapat menurunkan bahaya penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Anda bisa memasak dengan resep favorit Anda atau hanya sekadar dikukus.

6. Blueberry

Blueberry kaya akan nutrisi dan flavonoid Phyto. Blueberry memiliki kandungan potasium dan vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu untuk memperluas kadar serotonin.

7. Minyak Zaitun

Minyak zaitun murni sangat baik dalam mencegah diabetes dan penyakit saraf. Lemak tak jenuh dalam minyak zaitun dapat mengurangi protein C-responsif. 
 
 
 
 

Related Posts

Posting Komentar